Flow Primal & Vinyasa - Force et légèreté

Profitez de ce mélange entre Primal Flow et Vinyasa Flow pour parfaire votre technique tout en soulageant le corps de ses tensions.

Nous utilisons la respiration comme moyen de renforcement, pour un centre (core) plus tonique.

Le primal flow est une pratique qui vous fait réaliser des mouvements inspirés de la nature, des animaux, qui se déplacent avec agilité et près du sol.

Nous vous recommandons de faire un cours primal flow pour débutants afin d'être plus à l'aise dans les transitions.